Sapeurs-pompiers
de Loir-et-Cher

Actualité du 03/08/2018
Prévention des risques liés à la chaleur


Prévention des risques liés à la chaleur

Le département est concerné par un épisode de canicule.

Il est important de rappeler les 10 commandements pour prévenir le coup de chaleur :

  1. Hydratation : la meilleure prévention est de ne pas attendre d'avoir soif
  2. Tenue adaptée et aérée dans la mesure du possible
  3. Entraînement physique et entretien de la condition physique, participant à une meilleure adaptation de l'organisme en situation extrême
  4. Acclimatement si changement de climat brutal
  5. Adaptation de l'effort aux conditions climatiques
  6. Respect de bonnes conditions de sommeil avant l'effort et favoriser la récupération (à l'ombre, dans un endroit frais et aéré)
  7. Eviter de fumer avant ou pendant l'effort
  8. Manger régulièrement et de façon légère
  9. Ne pas sauter de repas
  10. Pas de consommation d'alcool ni de stupéfiants.

Vous pouvez également retrouver ces recommandations ainsi que la note de service 2017-09 relative à l'hyperthermie via l'onglet Prévention des risques.


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